top of page

Dlaczego?

Wierzymy że możemy pomóc ludziom odnaleźć równowagę, spokój i harmonię. Zmieniamy świat zaczynając od siebie.

Jak?

Tworzymy przestrzeń, w której jest miejsce na głęboki oddech i kontakt z ciałem poprzez jogę i taniec orientalny, a także filozofię harmonii z samym sobą i światem.

Co?

Towarzyszymy Ci w odnalezieniu głębi  w prostych asanach, kierując oddech i uwagę w głąb siebie, a także odkryć i wzmocnić swoją kobiecość i siłę w tańcu orientalnym.

Nasza misja

Wielu ludzi z doświadczeniem imigranckim i uchodźcym rosyjsko i ukraińsko języcznych są wykluczone z podobnych aktywności przez barierę językową czy obawy, że nie są wystarczająco szczupłe, elastyczne, młode lub godne by uczestniczyć w takiego rodzaju zajęciach.

Co i dlaczego robimy?

Tworzymy przyjazne miejsce, gdzie panuje spokój i głęboki oddech, cisza i nutki orientalnych aromatów w powietrzu. Lekki dźwięk relaksacyjnej muzyki zabiera w podróż do swojego spokoju, pranajamy i asany odwracają uwagę dla skupienia na siebie, redukcją stresu i poprawienie zdrowia, odnalezienia bezwarunkowej miłości. Taniec orientalny zabiera w podróż kobiecej empatii, magii plastyki i miłości do siebie i swego ciała, umysłu i ducha.

Our photo

O nas

Jesteśmy koleżankami od lat, łączy nas dobra relacja, miłość do życia, joga, tańce oraz imigracja, w której byłyśmy dla siebie wsparciem.Wiemy jak wspierać kobiety i prowadzić kobiecy krąg.

Prowadzimy zajęcia grupowe i indywidualne.

Joga dla wszystkich

Joga dla wszystkich

Połączenie skupienia, oddechu i ruchu w praktyce prostych asan

Taniec orientalny

Taniec orientalny

Idealne narzędzie dla kobiety na tworzenie światu swoich zdrowych emocji.

Pranajama Medytacia

Pranajama Medytacja

Powrót do siebie 

Uświadomienie oddechu

bg-ultra.jpg

Witamy w przestrzeni, gdzie panuje głęboki oddech i kontakt z ciałem, filozofia harmonii z samym sobą i światem.

Witajcie!

Cieszymy się, że widzimy Cię w naszej przestrzeni «Namaste», co oznacza pozdrowienie.

«Widzę Twoje wewnętrzne światło», «Najlepsze we mnie wita najlepsze w Tobie».

NAMASTE

yoga and dance

bottom of page